Når fortiden bestemmer

Det er der, hvor du igen og igen genfortæller din egen indre historie og derfor ender, hvor du også endte sidst. Dit adfærdsmønster er med andre ord altid det samme. ”Jeg er sgu min egen” … okay så. MEN hvordan er dit reaktionsmønster i eksempelvis konfliktfyldte situationer? På arbejdspladsen I dit parforhold Når børnene udfordrer…

Kan du tilgive dig selv

At tilgive sig selv handler om, at give til sig selv. Ikke at tilgive sig selv er, at “blive i buret” hvor det utilgivelige, har magten over dig. Kender du til en uforklarlig og tilbagevendende: Utilfredshed, mindreværd, flovhed, misundelse, jalousi, ensomhed, uro eller angst? Har du tænkt tanken, det kan handle om tilgivelse? Mange af…

Kender du det: Jeg orker ikke den fest!

Lader du andre være bestemmende for dine stemninger? For eksempel naboen, onkel Knud, som altid …, kollegaen, der aldrig …, mor eller far, ham eller hende, fordi hun altid … Det kan komme til udtryk som en frustration og uvilje: jeg orker ikke den familiefest det personalemøde tager livet af mig skal vi nu høre…

Din selvopfattelse er påvirket af dig

At tale ordentlig til dig selv, det påvirker din selvopfattelse. Personligt, har lovet mig selv, at jeg efter bedste evne, vil udfordre min ”komfortzone” og min mentale tilstand hele livet, ved at lære noget jeg ikke kan, endnu. – Og det må meget gerne være sjovt, mens det sker. Læring er mange ting. Det kan…

Forstår du misforståelser?

Det er meget almindeligt forekommende, at misforståelser kan skabe misstemninger i parforhold, forældre/børn forhold, arbejdsforhold, naboskaber og sågar i venskaber. Enhver kan have brug for at ”udnytte” en tilfældig udtalelse og vende den til egen fordel i en given situation. Det er kun menneskeligt, men kan naturligvis skabe en misforståelse.   Overordnet set, har du…