Forstår du misforståelser?
Det er meget almindeligt forekommende, at misforståelser kan skabe misstemninger i parforhold, forældre/børn forhold, arbejdsforhold, naboskaber og sågar i venskaber.
Enhver kan have brug for at ”udnytte” en tilfældig udtalelse og vende den til egen fordel i en given situation. Det er kun menneskeligt, men kan naturligvis skabe en misforståelse.
Overordnet set, har du mennesker omkring dig, som du altid er venlig stemt overfor – og som du altid har positive forventninger til.
Så er der de andre.
De, der med deres blotte tilstedeværelse, vækker det værste i dig.
De, du er mere end villig til at misforstå og drage i tvivl, nærmest uanset hvad de siger og gør.
Hvad sker der under misforståelser?
Føler du dig ofte misforstået – eller mener andre ofte, at du misforstår?
Måske handler det om, at du har noget psykisk affald med dig fra den verden, du lige kom fra, når du hører en bemærkning, ser eller oplever noget.
Det handler om, at du ikke kan rumme dig selv og den anden i den følelse, der bliver skabt. Det bliver følelsen (misundelse, utilstrækkelighed, forbigåethed, irritation, vrede – eller følelsen af underskud generelt), der bliver det centrale, frem for selve budskabet.
Når følelserne går op, falder forståelsen for den anden og for dig selv.
Øvelse:
Prøv at se dig selv udefra og den anden indefra.
Det kan være svært og nærmest umuligt at afprøve i en aktuel ophedet situation. Vælg istedet én af de situationer, du helt sikkert har på lager. Måske da du senest var helt oppe i det røde felt over kollegaen, manden/konen eller din teenager.
Se dig selv og den anden i det billede, du nu forstiller dig. Kig bagom den andens adfærd – og ikke mindst din egen
- Hvad er det, du ikke vil høre, se, forstå?
- Forstår du den andens behov, tanke, adfærd (du behøver ikke være enig i det, blot rumme)?
- Hvad forsøger den anden at opnå?
- Hvad vil du opnå?
- Hvilke følelser er i spil eller i klemme hos dig?
- Hvad ville det være bedre at gøre, føle eller sige?
- Ønsker du at udnytte misforståelsen, eller vil du gerne møde den anden i forståelse?
Kærlig hilsen
Ella
Relaterede indlæg
Frihed, hvis du selv vælger det
Hvorfor reagerer jeg sådan på hende?
