Ferien truer og jeg kan næsten ikke overskue den.
Ferien truer og jeg kan næsten ikke overskue den.
Er du en af dem, der bare glæder dig,- fedt! Så skal du bare nyde det og mærke, hvordan det gør dig godt. Go´ sommerferie til dig.
Forbudte tanker.
Men mange har det faktisk på en hel anden måde og bærer på “forbudte tanker” i forhold til ferien?
Udgangspunktet kan være vidt forskellig.
1. Det kan f.eks. komme af, at du:
- bare trives bedst i den vante hverdagstrummerum
- (måske ubevidst) har en høj arbejdsidentitet, hvor du faktisk har svært ved IKKE at arbejde
- ser ind i lang periode, hvor du er bange for aleneheden, kedsomheden og at du ikke aner, hvad du skal fylde tiden med
2. Måske er du en del af en familie, hvor…..:
- det er svært at være med ægtefællen 24-7
- forældrerollen forekommer uoverskuelig og frygtelig vanskelig. Måske bærer du på en frygt “hvad skal jeg stille op, når børnene keder sig og bliver negative, slås og “smækker med dørene”
- du kan bare ikke være i denne hurlumhej af et tivoli, hvor du forventes at være chef for aktivitets -og underholdningsafdelingen
- måske har du gjort dig dårlige erfaringer med, hvordan det er at være i din familie, “når man keder sig” – og mest har lyst til at stikke a´
3. Føler du skyld, forkerthed og utilstrækkelighed?
- du er skilt og børnene vil hellere være hos den anden forælder…. måske fordi tivoliet der, er bedre?
- du står økonomisk sådan, at det du egentlig gerne ville, bare ikke er muligt
- du forstår ikke, formår ikke eller er bare ikke den person, du oplever, dine omgivelser kræver af dig
- måske er den ferieform, der er på vej, bare ikke i harmoni med, hvad dine værdier oplever, er en go´ ferie
Må man godt sige nej?
JA!
Ja, selvfølgelig må du det. Alt alt for mange, trænger faktisk til ferie, når ferien er slut. Lad børnene kede sig, tillad du keder dig. Fald i staver, sænk skuldrene og vad rundt i nattøjet til langt ud på eftermiddagen. Din hjerne vil elske dig for det….. og ikke mindst, hvis du har børn, så vid, at deres hjerne mindst lige så meget, har brug for at kede sig. Når det opleves ubehagelig, er det blot fordi, vi ikke har lært det – blot at være – og være med sig selv. Vi er SÅ tillærte i hele tiden at være aktive, at vi bliver bange for at mærke os og hinanden.
Sig det højt!
Del det. Sig det højt overfor dig selv og andre, hvordan du oplever det. Skyld, skam, utilstrækkelighed lever i mørke. Spred lys ind i det “forbudte rum” og stå ved dig selv. Hvad er dine behov? Hvad er en go´ ferie for dig? Du vil opdage en kæmpe ændring i dine energier og opbygge et helt andet indre rum, hvor du kan møde dig selv og andre fra, der er meget mere behageligt.
Læs også andre indlæg her på bloggen: Der er helt gratis tips, ideer og værktøjer til dig.