Lær at sige fra
I en verden fuld af muligheder er det en vigtig evne at turde sige fra. Mange har ikke udviklet denne kompetence stærk nok, og ofte kolliderer behovet eller lysten til at sige fra med frygten for ikke at være go´ nok.
”Er jeg ok, hvis jeg siger fra”? JA, det er faktisk dit ansvar overfor dig selv, at du får sagt fra.
Du er ikke alene! Et trecifret tusindtal af mennesker i Danmark klarer ikke hverdagen uden ”bedøvelse”.
Stress, depression, søvnbesvær, forhøjet eller reelt misbrug af piller, alkohol, mad, penge, arbejde eller sex er alle forsøg på at kompensere for et indre liv i ubalance skabt af det liv, vi har levet.
Lær at sige fra – overfor dig selv og andre. Al forandring starter i og med dig selv. Der kommer ikke nogen udefra og løser dine udfordringer. Det kan de ikke. Det kan kun du.
I foredraget kommer jeg ind på årsager til, hvordan en manglende grænsesætning udvikles, hvordan det kan bruges og misbruges. Du får også metoder, hvormed du straks kan gå i gang med din forandring.
Foredraget præsenteres i et samarbejde med FOF Vest torsdag den 22. oktober 2020 i Varde.