Børn og unge på sociale medier – frygt eller tillid?

Sociale medier kan være skræmmende alene fordi, det er uoverskueligt. Vi kan ikke kontrollere det – helt. Faren er der, og der hvor farer opleves stærkest, er der, hvor vi ikke kan kontrollere, hvad der sker. Forleden havde jeg besøg af en forælder, og vi kom ind på dette emne. Et af hendes børn var…

Krise i parforhold, job eller i fællesskaber.

Krise i parforholdet, job eller problemer med fællesskaber. Er du mand mellem 20 og 99 år? Har du ofte bekymringer? Holder du dine helbredsmæssige, personlige og sociale bekymringer for dig selv? Jeg giver første omgang! Hvis du som mand giver det en chance, så giver jeg første omgang! Du får en indledende samtale kvit og…

Når fortiden bestemmer

Det er der, hvor du igen og igen genfortæller din egen indre historie og derfor ender, hvor du også endte sidst. Dit adfærdsmønster er med andre ord altid det samme. ”Jeg er sgu min egen” … okay så. MEN hvordan er dit reaktionsmønster i eksempelvis konfliktfyldte situationer? På arbejdspladsen I dit parforhold Når børnene udfordrer…

Kan du tilgive dig selv

At tilgive handler om, at give til sig selv. Ikke at tilgive er, at “blive i buret” hvor det utilgivelige, har magten over dig. At tilgive handler om at sætte dig selv fri af hændelsen. Hændelsen er, hvad den var. Den lader sig ikke ændre. Det, der skal tilgives, er dig i hændelsen. Kender du…

Kender du det: Jeg orker ikke den fest!

Lader du andre være bestemmende for dine stemninger? For eksempel naboen, onkel Knud, som altid …, kollegaen, der aldrig …, mor eller far, ham eller hende, fordi hun altid … Det kan komme til udtryk som en frustration og uvilje: jeg orker ikke den familiefest det personalemøde tager livet af mig skal vi nu høre…

Du bliver, hvad du siger om dig selv

– Er du kedelig, tyk, klam, dum eller bare forkert? Har du et negativt syn på dig selv – dit ydre eller dit indre – bekræfter du dig selv i det negative syn. Er du bevidst om, at du udvikler, vedligeholder og udlever det, som du fylder dig selv med i ord, tanker og følelser?…