forsvar Arkiv - Psykoterapeut ELLA

Nu kan jeg håndtere mine følelser

Det, der er anderledes nu i forhold til, før jeg startede i et terapiforløb, er: Har opnået at kunne skelne mellem godt og skidt, sortere og håndtere mine tanker og følelser på en hel ny og anderledes måde. Min tankevirksomhed er en hel anden. Tør se virkeligheden i øjnene og ikke bare flygte. Meget bedre selvværd. Mere bevidst om, hvad der angår…

Anonym

Fremtiden ligger åben

Jeg er helt sikkert ikke færdig med din hjælp, så du slipper ikke for mig 🙂 Jeg er ved at skrive alle mine drømme og ønsker m.m. ned om, hvordan mit liv skal leves. Når jeg synes, at det er skræmmende og hårdt at mærke efter, så tænker jeg på alle de gode øvelser, vi lavede, og de budskaber der…

Anonym

Det er guld værd

I mandags var jeg hos Ella og her arbejdede vi med min grænse sætning både i fht. arb. Og mest omkring hjemme situationer. Det var rigtig godt og jeg er dybt taknemmelig for, den hjælp og støtte jeg får af Ella. Det er den bedste hjælp jeg har fået mht. Hjælp til selvhjælp og jeg arbejder ihærdigt med de situationer…

Anonym

Min søn er blevet stærkere

Hvor er du sød lige at reflektere over vores sidste møde. Dine fornemmelser er rigtige – det gav et lille sug i min mave, da vi talte om en pause. Vi vil ses igen efter jul – det ved jeg med sikkerhed. Niels trives godt med besøg hos dig. Jeg føler han får lukket “damp” ud på en blid måde.…

Forældre til Niels

Et stort skridt i en god retning

Kære Ella. Bliver simpelthen nød til at fortælle dig det her for det er så stort for mig. Jeg har i dag været på ‘date’. Kom i snak med en fyr på min egen alder… og han har været på besøg her til aften. Vi skal ses igen på lørdag. Jeg er lidt stolt af mig selv fordi jeg bare…

Anonym

Migrænen er væk

Tak Ella for terapien i forbindelse med min migræne. Jeg har ikke set skyggen af den siden den regressionsterapi, du førte mig igennem. Jeg føler mig som et nyt menneske. Tusind tak.

Anonym

Sandplay – noget faldt på plads

Jeg blev virkelig overrasket over, hvad det gav mig. Det kan være svært at forklare, men det er lige som om, at der er noget, der falder på plads. Jeg tænkte indeni, at jeg skulle bruge det våde sand, for så kunne jeg forme figurer med sandet, men det gjorde jeg slet ikke. Jeg blev styret af ”noget” og glemte…

Anonym

Kontrol over nervøsiteten

Mange tak for at få lov til at deltage ved dit foredrag i lørdags. Det var meget givende på mange områder. Jeg håber, at jeg kan fortsætte med at åbne op overfor mig selv og få kontrol over nervøsiteten, så den ikke får kontrol over mig. Først og fremmest, hvor er det dejligt, at du har en så beroligende stemme…

Anonym

Så sker det lige igen!

Vores dreng har ytret et par gange, at han gerne vil stoppe med samtalerne hos dig. Han synes, han har det godt. Det kan vi, som forældre, bakke op om. Vi er SÅ glade for at lære dig at kende og har alle tre lært nye ting – hvilket er klart positivt! Vi er SÅ glade på vores drengs vegne.

Forældre til barn på 11 år

Jeg beslutter min egen adfærd

Jeg bliver bevidst om, hvordan jeg påvirker andre, og hvor stor magt jeg selv har til at ændre min og andres adfærd i mit liv eller vælge, om jeg skal eller vil beskæftige mig med det. Hvordan den ender med at vende det ubevidste op til bevidstheden på så simpel en måde ved jeg ikke, men det virker bare. Og…

forsvar

Når adfærdsmønstret er styret af fortiden.

Ved du, hvorfor du går i forsvar?

Hvad siger klienterne?

Nu kan jeg håndtere mine følelser

Fremtiden ligger åben

Det er guld værd

Min søn er blevet stærkere

Et stort skridt i en god retning

Migrænen er væk

Sandplay – noget faldt på plads

Kontrol over nervøsiteten

Så sker det lige igen!

Jeg beslutter min egen adfærd

Ella Krog

Seneste blogindlæg

Medlem af