Lader du andre være bestemmende for dine stemninger? For eksempel naboen, onkel Knud, som altid …, kollegaen, der aldrig …, mor eller far, ham eller hende, fordi hun altid … Det kan komme til udtryk som en frustration og uvilje: jeg orker ikke den familiefest det personalemøde tager livet af mig skal vi nu høre…
Du har et hårdt liv med stærke energi-drænende følelser, hvis du lever i et tæt forhold med en, som du ikke har tillid til og ikke føler, du kan stole på. Har du tænkt på, at dine bekymringer og tanker, forstærker dine følelser? Når jeg nu fortæller dig, at dine bekymringer ikke gør noget godt…
– Er du kedelig, tyk, klam, dum eller bare forkert? Har du et negativt syn på dig selv – dit ydre eller dit indre – bekræfter du dig selv i det negative syn. Er du bevidst om, at du udvikler, vedligeholder og udlever det, som du fylder dig selv med i ord, tanker og følelser?…
Det er meget almindeligt forekommende, at misforståelser kan skabe misstemninger i parforhold, forældre/børn forhold, arbejdsforhold, naboskaber og sågar i venskaber. Enhver kan have brug for at ”udnytte” en tilfældig udtalelse og vende den til egen fordel i en given situation. Det er kun menneskeligt, men kan naturligvis skabe en misforståelse. Overordnet set, har du…
Kvinder, der beklager sig over deres mænd i et væk, kigger sjældent indad. De vil bare, at deres mænd skal ”noget” (mere/mindre, altid/aldrig). Jeg kan tage mig selv i det nogle gange, når jeg går tur med veninden, eller vi ringer sammen. Selvfølgeligt kan det være en rigtig god idé at dele noget med veninden.…
Selvforståelse kan løfte dig op af den energi, du selv kommer af Det koster at udvikle sig og vælge sig selv til. Ikke alle, du gerne vil have med på din rejse, har pakket deres kuffert og er klar til at rejse med dig. Tvært imod. Nogle bliver ligefrem angste, irriterede, skuffede, føler sig fravalgt og…
Du er natur – og ligesom alt andet natur spejler du dig i dine omgivelser. Natur er bare, hvad den er. Den er så stærk, at den ikke lader sige styre. Naturen kan dog være underlagt, hvad den bliver udsat for. Sådan er det også med dig og mig. Vi er den, vi er –…
En strid kælling Det, at holde alt det tilbage, der naturligt var mig, var virkelig hårdt. Det æder en op inde fra. Jeg blev fremmed overfor mig selv….. ude af mig selv. Jeg var/blev en strid kælling: råbte, gik i forsvar over intet, skulle ha´ kontrol, eller det modsatte. Jeg fralagde mig ethvert ansvar. Det var også…
Fra osteklokke til frihed, del 2 At opdage mig selv igennem uroen og angsten, og finde sig selv i balance og ro, det er den største gave, der den dag i dag, fylder mig med stor taknemlighed, og det har givet mig så megen selvindsigt og visdom. Det handler om at finde vejen hjem til…
Fra osteklokke til frihed, del 1 Egentlig bekymrer fremtiden mig ikke ret meget. Der sker det der skal ske, og jeg har fuld tillid til, at møder jeg verden med åbenhed og tillid, vil vejen gennem livet åbne muligheder for mig. Jeg skal blot turde gribe dem, og være med det, der er. Sådan har det…
Sorg, vrede, depression, ensomhed, jalousi m.fl. Glæde, begejstring, kærlighed, lykke, handlekraft, selvtillid, selvsikkerhed, selvværd og velvære. Sorg, vrede, angst, depression, ensomhed, lav selvtillid, tristhed, manglende selvværd, jalousi, utilstrækkelighed, stress, fobier, traumer. Menneskers følelsesregister er uendeligt, både når det gælder de følelser, der påvirker os positivt, og de følelser, der påvirker os negativt. Alle menneskelige følelser er…
Angst – gør den til din ven Det er angsten, der bevidstgør dig om, at noget i dit liv, skal ændres. IGENNEM angsten skabes muligheder. Muligheden for at træffe det sunde valg – bevidst. Angsten er både den, der kan føre dig til din afmagt, men også den der fører dig til magten. Magten og friheden…