Børn og unge på sociale medier – frygt eller tillid?

Sociale medier kan være skræmmende alene fordi, det er uoverskueligt. Vi kan ikke kontrollere det – helt. Faren er der, og der hvor farer opleves stærkest, er der, hvor vi ikke kan kontrollere, hvad der sker. Forleden havde jeg besøg af en forælder, og vi kom ind på dette emne. Et af hendes børn var…

Kan du tilgive dig selv

At tilgive handler om, at give til sig selv. Ikke at tilgive er, at “blive i buret” hvor det utilgivelige, har magten over dig. At tilgive handler om at sætte dig selv fri af hændelsen. Hændelsen er, hvad den var. Den lader sig ikke ændre. Det, der skal tilgives, er dig i hændelsen. Kender du…

Kender du det: Jeg orker ikke den fest!

Lader du andre være bestemmende for dine stemninger? For eksempel naboen, onkel Knud, som altid …, kollegaen, der aldrig …, mor eller far, ham eller hende, fordi hun altid … Det kan komme til udtryk som en frustration og uvilje: jeg orker ikke den familiefest det personalemøde tager livet af mig skal vi nu høre…

Din selvopfattelse er påvirket af dig

At tale ordentlig til dig selv, det påvirker din selvopfattelse. Personligt, har lovet mig selv, at jeg efter bedste evne, vil udfordre min ”komfortzone” og min mentale tilstand hele livet, ved at lære noget jeg ikke kan, endnu. – Og det må meget gerne være sjovt, mens det sker. Læring er mange ting. Det kan…

Forstår du misforståelser?

Det er meget almindeligt forekommende, at misforståelser kan skabe misstemninger i parforhold, forældre/børn forhold, arbejdsforhold, naboskaber og sågar i venskaber. Enhver kan have brug for at ”udnytte” en tilfældig udtalelse og vende den til egen fordel i en given situation. Det er kun menneskeligt, men kan naturligvis skabe en misforståelse.   Overordnet set, har du…

“Du skider i egen rede”

Selvforståelse kan løfte dig op af den energi, du selv kommer af Det koster at udvikle sig og vælge sig selv til. Ikke alle, du gerne vil have med på din rejse, har pakket deres kuffert og er klar til at rejse med dig. Tvært imod. Nogle bliver ligefrem angste, irriterede, skuffede, føler sig fravalgt og…