“Havde jeg da bare vidst det. Så havde jeg da gjort noget for længe siden.” Vi går og putter med de problemer, vi har med os selv – og dem vi har med andre. Ting vi drømmer om, men ikke tør føre ud i livet, får lov til gang på gang at ende i skuffelses-…
Følelsen af utilstrækkelighed, kommer, når vi tror vi skal være der for andre – og glemmer os selv. Det er da svært at vide, om jeg lever mit eget liv eller andres? Nej. Lær at mærke, når du forlader dig selv. De første 25-30 år af mit liv, levede jeg efter andres luner, regler og…
Du har et hårdt liv med stærke energi-drænende følelser, hvis du lever i et tæt forhold med en, som du ikke har tillid til og ikke føler, du kan stole på. Har du tænkt på, at dine bekymringer og tanker, forstærker dine følelser? Når jeg nu fortæller dig, at dine bekymringer ikke gør noget godt…
– Er du kedelig, tyk, klam, dum eller bare forkert? Har du et negativt syn på dig selv – dit ydre eller dit indre – bekræfter du dig selv i det negative syn. Er du bevidst om, at du udvikler, vedligeholder og udlever det, som du fylder dig selv med i ord, tanker og følelser?…
Bekymrer du dig om dit barn? Ja, gør alle forældre ikke det? Det gør de nok. Men på hvilken baggrund sker din bekymring? Er det på baggrund af fakta?Altså at dit barn er i reel fare – måske pga. alvorlig sygdom eller en svær skilsmisse. Eller … Er det i bund og grund blot…
Ved du, hvad du med kærlighed sender videre til dit barn eller barnebarn – blot ved at være dig? Noget af det mest almindelige er ængstelse, frygt, magtesløshed, mindreværd, fordomme. Men også fornægtelse af egne følelser – nok mest fordi du ikke kan rumme dig selv, når barnet giver udtryk for sig selv og viser, hvordan det…
Følelsernes blinde vinkel: søvnbesvær, uro, frygt, angst, ensomhed, at blive misforstået. Det, som vi forviser fra ”det gode selskab”, forsvinder ikke bare ved, at vi vender det ryggen og lader som om, det ikke er der. Det lever i bedste velgående i underbevidstheden, og skaber forstyrrelser i form af uro, usikkerhed, dårlig samvittighed, søvnbesvær, frygt…
Luk døren til håbet om en bedre fortid “At tilgive handler om at lukke døren til håbet om en bedre fortid – og åbne døren til en bedre fremtid.” Disse ord hørte jeg i en TV udsendelse for en del år tilbage. Det tog få sekunder for kvinden at udtale disse ord, som jeg tilfældigt – eller…
At turde se sandheden i øjnene Nogle gange skal der det til, at du vender dig fra din flugt og kigger “din udfordring” lige i øjnene. Nogle gange, er det netop den vej mulighederne for forandring findes. Du kan simpelthen blive hængende for længe i f.eks. sorgen, vreden eller skuffelsen. Det går fra at være…
Sorg, vrede, depression, ensomhed, jalousi m.fl. Glæde, begejstring, kærlighed, lykke, handlekraft, selvtillid, selvsikkerhed, selvværd og velvære. Sorg, vrede, angst, depression, ensomhed, lav selvtillid, tristhed, manglende selvværd, jalousi, utilstrækkelighed, stress, fobier, traumer. Menneskers følelsesregister er uendeligt, både når det gælder de følelser, der påvirker os positivt, og de følelser, der påvirker os negativt. Alle menneskelige følelser er…