40 23 83 89
Psykoterapeut ELLA

Menu

  • Forside
  • Om
    • Terapi/coaching
    • Del udgiften til terapi
    • Før sproglig terapi
    • Sandplay
    • Artikler om ELLA
    • Samarbejdspartnere
    • Privatlivspolitik
  • Hjælp til
    • Angst
    • Stress
    • Lavt selvværd
    • Generthed
    • Ensomhed
    • Tristhed
    • Afhængighed/Misbrug
    • Vægtproblemer
    • Konflikter
  • Kurser
    • Find din lige-vægt
    • Hvem er du uden din historie?
    • Hvilken rolle spiller du?
    • Er dine værdier dine?
    • Stop det selv sabotage
    • Mod til at turde være sårbar
    • Mindfulness og meditation
  • Foredrag
    • Hvem er du uden din historie?
    • Et anderledes personalemøde
  • Til virksomheder
    • Medarbejdertrivsel
    • Langtidssygemelding
    • Medarbejdere i forandring
  • Kontakt
    • Kontakt
    • Bestil tid
    • Priser
    • Del udgiften til terapi
    • Betalingsvilkår
  • Blog

Month: maj 2015

Merete

Noget om naturlighed

27. maj 20154. juni 2015 Ella Krog 0 comments

Du er natur – og ligesom alt andet natur spejler du dig i dine omgivelser. Natur er bare, hvad den er. Den er så stærk, at den ikke lader sige styre. Naturen kan dog være underlagt, hvad den bliver udsat for. Sådan er det også med dig og mig. Vi er den, vi er –…

Posted in Indlæring Tags angst, bekymringer, ensomhed, følelser, mod, natur, tilgivelse
Read More
Genskriv din historie

Noget at have livet i……

19. maj 20154. juni 2015 Ella Krog 0 comments

Når du er dygtig til at udføre noget – noget du er glad for – bliver det også nemmere at lære og være med det, der er svært. For så har du noget at have livet i. Noget du ved, du er god til. Mange voksne trives ikke i deres job. Mange børn og unge…

Posted in Angst Tags frygt, indlæringsvanskeligheder, selvværd, sorg
Read More

40 23 83 89

ek@ella-krog.dk


ELLA på facebook

Små skønne indspark i hverdagen og stof til eftertanke. Tag et kig i bogen.

ELLA på facebook

Tilmeld nyhedsbrev

Gå ikke glip af inspirerende tanker fra ELLA, spændende nyheder og info om nye kurser. Tilmeld dig her.
Nyhedsmail

Klienterne siger:

Selvmordstanker

”Jeg kan godt huske det, men kan snart ikke forstå det. Var det virkelig mig!” Jeg kom med selvmordstanker -... Læs mere

Pige, 15 år

2015-03-13T11:12:01+01:00

Pige, 15 år

”Jeg kan godt huske det, men kan snart ikke forstå det. Var det virkelig mig!” Jeg kom med selvmordstanker - og var uvenner med rigtig mange mennesker. Jeg var vred og ked af det, og havde kun én ven, altså en rigtig. Jeg har lært, at mine følelser ikke er farlige, og hvordan jeg kan tale med dem. At de vil lære mig noget, jeg skal lære, og at de er gode. Jeg har lært at kunne lide mig selv og holde af mig selv, og så kan jeg også meget bedre holde af andre. Jeg har lært, at der er noget, der er mig, og noget, der er andres. Opfølgning efter tidligere forløb.
https://ella-krog.dk/testimonials/selvmordstanker/

At vende min historie om

"Nogle dage efter besluttede jeg mig faktisk for, at køre ud og tale med mine forældre. Jeg havde brug for... Læs mere

Kvinde 40 år (tilhører ved foredrag, ”Hvem er du uden din historie”)

2016-07-11T21:19:24+01:00

Kvinde 40 år (tilhører ved foredrag, ”Hvem er du uden din historie”)

"Nogle dage efter besluttede jeg mig faktisk for, at køre ud og tale med mine forældre. Jeg havde brug for at mane den historie til jorden, som var gået hen og blevet sand for mig og ikke mindst til tider var ved at kvæle mig. Jeg fortalte, at jeg ikke følte, de interesserede sig for mig og gav eksempler på dette og ikke mindst, hvad jeg havde brug for. Det blev ikke til noget angreb på dem, da jeg var meget sårbar, da jeg fortalte det. Og selvfølgelig fortalte de, at de brød sig om mig, ville hjælpe mig og interesserede sig for mig og ikke mindst var stolt af, at jeg kunne klare mig selv og var en fighter. Alt sammen godt nok..... dog har de ikke ved handling efterfølgende vist noget af dette. Men nok om det. Det der var godt Ella. For det første: det var sådan en befrielse, at få "talt ud med dem", atnu behøvede jeg ikke længere at gå rundt at bære på det, nu var det kommet ud og til de rette personer, hvilket var så vigtigt. Jeg har så efterfølgende fået meget mere ro, da jeg bl.a. gik i selvterapi med mine projektioner (hvordan vi spejler os i andre, red.). Og ikke mindst har jeg brugt Katie Byron ift. Sandheden. Ja, det er sandhed, at jeg aldrig får de forældre, jeg drømmer om. Men at vende min "historie om" og finde ud af, at jeg kan give så meget omsorg til andre, er blevet en ressourcestærk person og ikke mindst har så meget omsorg og kærlighed at give mig selv, da jeg ved, jeg fortjener det. Det er sgu en dejlig og tryg ting at vide. Så stort TAK for det søde Ella.
https://ella-krog.dk/testimonials/at-vende-min-historie-om/

Sandplay – noget faldt på plads

Jeg blev virkelig overrasket over, hvad det gav mig. Det kan være svært at forklare, men det er lige som... Læs mere

Kvinde, 45 år

2015-03-13T11:08:45+01:00

Kvinde, 45 år

Jeg blev virkelig overrasket over, hvad det gav mig. Det kan være svært at forklare, men det er lige som om, at der er noget, der falder på plads. Jeg tænkte indeni, at jeg skulle bruge det våde sand, for så kunne jeg forme figurer med sandet, men det gjorde jeg slet ikke. Jeg blev styret af ”noget” og glemte min plan.
https://ella-krog.dk/testimonials/noget-faldt-paa-plads/

Følelserne i spil

Tak for en fantastisk dejlig eftermiddag hos ELLA, hvor vi havde følelserne i spil. Det var rigtigt fint, at vi... Læs mere

Kvinde i 50'erne

2015-03-13T11:06:07+01:00

Kvinde i 50'erne

Tak for en fantastisk dejlig eftermiddag hos ELLA, hvor vi havde følelserne i spil. Det var rigtigt fint, at vi ikke var flere, så alle havde mulighed for at bidrage. Du har fået lavet dig et sted, hvor der er trygt og utroligt rart at være. Og Ella, du besidder en unik gave. Uanset hvor meget "ude af kontekst" en kursist måtte være, føler ingen sig nogensinde forkert. Tak for det :) Jeg ser frem til, hvad du efterfølgende finder på. Jeg vil til hver en tid anbefale dig til andre. Jeg vender tilbage. Tak fordi du er dig. Feedback fra workshop januar 2013.
https://ella-krog.dk/testimonials/foelelserne-i-spil/

Tingene gik i tomgang

Jeg har brugt Ella til at få sat lidt perspektiv på mit liv. Fra at være i en form for... Læs mere

Velfungerende erhvervskvinde på 40 år

2016-02-01T17:21:11+01:00

Velfungerende erhvervskvinde på 40 år

Jeg har brugt Ella til at få sat lidt perspektiv på mit liv. Fra at være i en form for vadested, hvor tingene gik i tomgang ind i mellem, har jeg via Ella fået et godt skub i en ny retning. Jeg stod ikke på randen af en afgrund, men havde til tider en fornemmelse af at spilde mit liv og ikke udnytte de ressourcer, jeg har. Ella har en direkte og "nede på jorden" tilgang til terapien, hvilket passer godt til mit temperament, og som var lige, hvad jeg havde brug for.
https://ella-krog.dk/testimonials/tingene-gik-i-tomgang/

Jeg beslutter min egen adfærd

Jeg bliver bevidst om, hvordan jeg påvirker andre, og hvor stor magt jeg selv har til at ændre min og... Læs mere

Kvinde, 35 år

2015-03-12T20:25:08+01:00

Kvinde, 35 år

Jeg bliver bevidst om, hvordan jeg påvirker andre, og hvor stor magt jeg selv har til at ændre min og andres adfærd i mit liv eller vælge, om jeg skal eller vil beskæftige mig med det. Hvordan den ender med at vende det ubevidste op til bevidstheden på så simpel en måde ved jeg ikke, men det virker bare. Og når først man er bevidst omkring sig selv og de ting, man påvirker og gør på det ubevidste plan, så kan man begynde at ændre på det. Eller man kan slet ikke lade være med at ændre på det. Jeg går fra mine terapitimer med følelsen af kontrol og magt på en utrolig positiv måde. Jeg oplever at jeg, der hvor jeg bliver ked af det, vred eller skuffet, har meget nemmere ved at vende den om og beslutte, hvad jeg vil tage med videre, og hvilken følelse JEG giver situationen lov til at give mig. Jeg vil klart anbefale denne terapiform. For dem der ved, hvem de er og hvad de vil, er det en øjenåbner, men på en god positiv måde.
https://ella-krog.dk/testimonials/beslutter-min-egen-adfaerd/

Så sker det lige igen!

Et barn på 11, der kom med angst i en sådan grad, at det var ødelæggende for hans skolegang og... Læs mere
2017-04-18T18:09:51+01:00
Et barn på 11, der kom med angst i en sådan grad, at det var ødelæggende for hans skolegang og generelle trivsel, må jeg nu efter 7 besøg sige farvel til igen.   Han kan og vil selv! Forældrene udtaler: ”Vores dreng har ytret et par gange, at han gerne vil stoppe med samtalerne hos dig. Han synes, han har det godt. JJ Det kan vi, som forældre, bakke op om. Vi er SÅ glade for at lære dig at kende og har alle tre lært nye ting – hvilket er klart positivt! Vi er SÅ glade på vores drengs vegne.”
https://ella-krog.dk/testimonials/saa-sker-det-lige-igen/

Min søn er blevet stærkere

Hvor er du sød lige at reflektere over vores sidste møde. Dine fornemmelser er rigtige - det gav et lille... Læs mere

Far til Niels

2015-03-13T10:58:38+01:00

Far til Niels

Hvor er du sød lige at reflektere over vores sidste møde. Dine fornemmelser er rigtige - det gav et lille sug i min mave, da vi talte om en pause. Vi vil ses igen efter jul - det ved jeg med sikkerhed. Niels trives godt med besøg hos dig. Jeg føler han får lukket "damp" ud på en blid måde. Yderligere får jeg også mulighed for at se Niels med andre briller på. Niels glemmer tid og sted og leger helt vildt. Der sker lidt det samme med mig under sessionen. Jeg forsvinder i hans leg - bare med de voksne briller på. Det er genialt. Jeg kan være lidt mere analytisk og fundere over egne og andres handlinger overfor Niels. Derved føler jeg, at jeg kan være mere far derhjemme. Selvfølgelig med de informationer, det giver i afkast hos dig, og hvis ikke - så får Niels leget, lukket damp ud eller koblet fra.... Der er ingen tvivl om, at du og dine metoder har rykket med min forståelse og indsigt i, om Sandplay er givtigt. Jeg synes, at Niels trives med det, og stille og roligt udvikles der en mere stærk dreng eller måske mere modig dreng? Tak fordi du lukkede os ind i dit skød :-)
https://ella-krog.dk/testimonials/min-soen-er-blevet-staerkere/

Et stort skridt i en god retning

Kære Ella. Bliver simpelthen nød til at fortælle dig det her for det er så stort for mig. Jeg har... Læs mere

Kvinde 35, ufrivillig single

2016-06-30T20:46:47+01:00

Kvinde 35, ufrivillig single

Kære Ella. Bliver simpelthen nød til at fortælle dig det her for det er så stort for mig. Jeg har i dag været på 'date'. Kom i snak med en fyr på min egen alder... og han har været på besøg her til aften. Vi skal ses igen på lørdag. Jeg er lidt stolt af mig selv fordi jeg bare sprang ud i det. Men hold op hvor var jeg nervøs. Og alle de der kaos tanker om mænd var der, men jeg holdt fast i troen på at han var en god fyr uden dumme hensigter. Og han var bare en rigtig sød fyr. Ved godt det måske er en lille ting, men for mig er det bare så stort. Et stort skridt i en god retning, også selvom det ikke bliver til andet end venskab. Ved slet ikke hvordan jeg skal takke dig for hvor langt jeg er nået. Du har en stor rolle i det.  
https://ella-krog.dk/testimonials/et-stort-skridt-i-en-god-retning/

Vi har fået vores dejlige, glade pige igen!

Har tænkt på gennem noget tid, at jeg lige ville skrive til dig, og det gør jeg så nu. Ved... Læs mere

Mor til pige på 12 med angst

2016-07-11T21:36:41+01:00

Mor til pige på 12 med angst

Har tænkt på gennem noget tid, at jeg lige ville skrive til dig, og det gør jeg så nu. Ved ikke om du kan huske det, men da Mathilde startede hos dig, var én af hendes største bekymringer, om hun ville være i stand til at tage med klassen til Bornholm. Det har hun været, og hun havde en fantastisk tur! Ingen problemer, ingen angstanfald eller ”dumme” tanker, som hun selv beskriver det, og det har hun ikke haft i rigtig lang tid. Hun havde faktisk dårlig tid til at svare på mine sms’er :) . Mathilde skal starte i 7. klasse efter sommerferien, og på skolen hvor Mathilde går, betyder det nye klassekammerater, da der kommer elever til fra de andre skoler rundt i kommunen. Dette ville for bare 6 mdr. siden have været ensbetydende med mange bekymringer om, hvordan det ville komme til at gå, men nu glæder hun sig bare, og er i dén grad klar til nye udfordringer. I sidste uge var Mathilde blevet trukket lidt til side af hendes klasselærer, som fortalte, at lærerne havde haft et møde omkring alle eleverne, og de havde talt om hvor meget hun havde rykket sig fagligt, og at hun ligger i toppen af klassen. Så bliver man altså rigtig glad! Det viser jo bare, at der er plads til læring i hovedet, i stedet for bekymringer. Hun er blevet utrolig åben og udadvendt. Hun fik ferie i fredags, og hun har sovet sammen med veninder både søndag og mandag, og skal igen i aften. Hun kan være selv hjemme helt uden problemer, tror faktisk at hun nyder det. Det er bare SÅ skønt, at hun ikke rigtig gider ”de gamle”. Vi har virkelig fået endnu en teenager i huset, og vi elsker det <3. Vi hylder hver en lille diskussion, når...
https://ella-krog.dk/testimonials/vi-har-faaet-vores-dejlige-glade-pige-igen/

Anton er blevet en gladere dreng

Anton er blevet en meget gladere dreng med glød i øjnene. Især bedsteforældrene har bemærket det og givet udtryk for... Læs mere

Mor til 8 årige Anton

2015-03-13T11:15:08+01:00

Mor til 8 årige Anton

Anton er blevet en meget gladere dreng med glød i øjnene. Især bedsteforældrene har bemærket det og givet udtryk for forandringen. Men også pædagoger, lærere og legekammeraters forældre har talt om det. Anton cykler selv hjem fra skole. Noget, der ville have været totalt utænkeligt før vores besøg hos ELLA. Han cykler veje, han ikke kender og finder alligevel hjem. Han går små ture med hunden. Og som noget helt nyt vil han gerne lege hjemme ved andre!! Siden børnehaven er han ikke taget med nogen hjem for at lege. Det gør han nu... Anton virker ikke så "låst" fast i hans krop mere og meget mindre hæmmet. Han er mere impulsiv og "gør bare noget" i stedet for at stoppe op og tænke først. Han klamrer sig ikke til hans mors arm ved mødet med andre mennesker, men står selv. Han er ikke nervøs for at blive spurgt om noget og fortæller gerne. "Hjertekram" efter blot 3 Før-sproglige terapier.
https://ella-krog.dk/testimonials/en-gladere-dreng/

Migrænen er væk

Tak Ella for terapien i forbindelse med min migræne. Jeg har ikke set skyggen af den siden den regressionsterapi, du... Læs mere

Kvinde, 50 år

2015-03-13T10:50:37+01:00

Kvinde, 50 år

Tak Ella for terapien i forbindelse med min migræne. Jeg har ikke set skyggen af den siden den regressionsterapi, du førte mig igennem. Jeg føler mig som et nyt menneske. Tusind tak.
https://ella-krog.dk/testimonials/migraenen-er-vaek/

Nu kan jeg håndtere mine følelser

Det, der er anderledes nu i forhold til, før jeg startede i et terapiforløb, er: • Har opnået at kunne skelne mellem... Læs mere

Mand i 40'erne

2015-03-12T20:24:27+01:00

Mand i 40'erne

Det, der er anderledes nu i forhold til, før jeg startede i et terapiforløb, er: • Har opnået at kunne skelne mellem godt og skidt, sortere og håndtere mine tanker og følelser på en hel ny og anderledes måde. Min tankevirksomhed er en hel anden. • Tør se virkeligheden i øjnene og ikke bare flygte. • Meget bedre selvværd. • Mere bevidst om, hvad der angår mig, og hvad der er andres anliggende. • Fået øje for mine ressourcer, dem jeg vokser af. Især tålmodighed med tingene er rigtig godt. • Jeg sætter mig mål og ved nu, når det ikke er mine værdier, der er i spil. • Jeg kan handle på problemer og sige fra, når jeg mærker noget er forkert for mig.
https://ella-krog.dk/testimonials/haandtere-mine-foelelser/

Det er guld værd

I et samarbejde med denne klients arbejdsplads. - om psykisk stress, smerter og et tidligt svært liv. I mandags var... Læs mere
2015-11-16T16:33:56+01:00
I et samarbejde med denne klients arbejdsplads. - om psykisk stress, smerter og et tidligt svært liv. I mandags var jeg hos Ella og her arbejdede vi med min grænse sætning både i fht. arb. Og mest omkring hjemme situationer. Det var rigtig godt og jeg er dybt taknemmelig for, den hjælp og støtte jeg får af Ella. Det er den bedste hjælp jeg har fået mht. Hjælp til selvhjælp og jeg arbejder ihærdigt med de situationer /emner, som vi har været igennem og er ved at få integreret de værktøjer og nye måder, at tænke/handle på, hver evig eneste dag:) At være hos Ella er bare GULD VÆRD....!!! Jeg håber, at du/ kommunen kan se, det er godt givet ud, og jeg håber så inderligt, at Ella kan blive ved at støtte mig, når jeg skal videre i job :)
https://ella-krog.dk/testimonials/det-er-guld-vaerd/

Sandplay er så givende

Tror aldrig jeg har lært så meget om mig selv på bare en halv time. Sandplay er bare så givende.

Kvinde i 30'erne

2015-03-13T10:47:25+01:00

Kvinde i 30'erne

Tror aldrig jeg har lært så meget om mig selv på bare en halv time. Sandplay er bare så givende.
https://ella-krog.dk/testimonials/sandplay-er-saa-givende/
  • Arkiver

    • november 2019
    • marts 2019
    • december 2018
    • november 2018
    • september 2018
    • august 2018
    • juli 2018
    • juni 2018
    • maj 2018
    • april 2018
    • marts 2018
    • november 2017
    • februar 2016
    • oktober 2015
    • juli 2015
    • juni 2015
    • maj 2015
    • april 2015
    • marts 2015
    • februar 2015
  • Kategorier

    • Angst
    • Børn
    • Eksamensangst
    • Fotoslides
    • Følelser
    • Frihed
    • Ikke kategoriseret
    • Indlæring
    • Parforhold
    • Selvopfattelse
    • Selvværd
    • Skyggesider
  • Næste kursus

    Find din lige-vægt, Hold 3 Facebook

    Find din lige-vægt, Hold 3

  • Søg

  • Medlem af

    PSF

    DANSK
    PSYKOTERAPEUT-
    FORENING

  • ELLA, Engtoften 6, Tofterup, 7200 Grindsted Mail: ek@ella-krog.dk Tlf: 40 23 83 89
    MENU
    • Forside
    • Om
      • Terapi/coaching
      • Del udgiften til terapi
      • Før sproglig terapi
      • Sandplay
      • Artikler om ELLA
      • Samarbejdspartnere
      • Privatlivspolitik
    • Hjælp til
      • Angst
      • Stress
      • Lavt selvværd
      • Generthed
      • Ensomhed
      • Tristhed
      • Afhængighed/Misbrug
      • Vægtproblemer
      • Konflikter
    • Kurser
      • Find din lige-vægt
      • Hvem er du uden din historie?
      • Hvilken rolle spiller du?
      • Er dine værdier dine?
      • Stop det selv sabotage
      • Mod til at turde være sårbar
      • Mindfulness og meditation
    • Foredrag
      • Hvem er du uden din historie?
      • Et anderledes personalemøde
    • Til virksomheder
      • Medarbejdertrivsel
      • Langtidssygemelding
      • Medarbejdere i forandring
    • Kontakt
      • Kontakt
      • Bestil tid
      • Priser
      • Del udgiften til terapi
      • Betalingsvilkår
    • Blog
    Vi anvender cookies for at sikre at vi giver dig den bedst mulige oplevelse af vores website. Hvis du fortsætter med at bruge dette site vil vi antage at du er indforstået med det.Ok